vas te faire encule

allmylife:

10visualcontacts:

nastyapril:

summerforever:buonaparte:

Влияние продуктов на человека.

Ананас. 

Tooty-fruity_large0934613854f37e_large

Любимый фрукт театральных и музыкальных звезд. Тот, кому необходимо удрживать в памяти большой объем текста или нотных знаков, нуждается в большом количестве витамина C, который в достаточном количестве содержится в этом фрукте. Кроме того, в ананасе очень мало калорий (100г. - 56 кал.). Достаточно выпивать 1 стакан ананасового сока в день.

Авокадо.

42d4bb76899011e18cf91231380fd29b_7_largeTumblr_lzq769vz9d1ro6sw8o1_500_large

Источник энергии для кратковременной памяти (например, при составлении планов, расписаний, списков покупок и т. д.) за счет высокого содержания жирных кислот. Достаточно 1/2 плода.

Орехи.

Tumblr_ljr0er66vn1qctjnko1_500_largeTumblr_m3e3rcnuht1qanmtho1_500_large

Oсобенно хороши, если Вам предстоит умственный "марафон" (доклады, конференции, концерты) или долгая поездка за рулем. Укрепляют невную систему, стимулируют деятельность мозга.

Капуста.

8338-2200_98_1_det_001_largeTumblr_m1lkaejpgt1qm98smo1_500_large

Снимает нервозность, т.к. снижает активность щитовидной железы. Чтобы прошел "мандраж", съешьте салат из капусты перед экзаменами, и Вы спокойно к ним подготовитесь.

Лимон.

Tumblr_m3fj4pdqg61qa3jido1_500_largeTumblr_m40nnsqvh21qcibwyo1_500_large

Освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина C. Перед занятиями неплохо принять стаканчик лимонного сока.

Морковь.

Tumblr_lyng37qaxf1ro3qyko1_500_large5494259_dimtdmho_c_large

Особенно облегчает заучивание чего-либо наизусть за счет того, что стимулирует обмен веществ в мозге. Перед экзаменом съешьте тарелку тертой моркови с растительным маслом.

Бананы.

Tumblr_m3rpwhd8ci1qei95oo1_500_largeTumblr_m3er6x6d0d1qzipvbo1_500_large

Cодержат серотонин - вещество, необходимое нашему мозгу, чтобы тот просигнализировал: "вы счастливы". Также бананы помогают быстрее проснуться после утомительной ночи за счет содержащейся в них в громадном количестве клетчатки - хранилище энергии.

 

 

 

15.05.12